2004年8月20日，昔日的“跳水女皇”高敏带着自己的弟子悄然来到了清华大学游泳跳水馆，吸引了很多人的目光。只见她在池边来回小跑，大声用英语与队员交流，不时做示范纠正队员的动作，看起来还像当运动员时那样灵活轻盈。
在清华大学，高敏亲切地与周继红等人打着招呼，她的到来使大家十分高兴。不过，她每年都会回来，有时是带队员来参加比赛，有时是回家探亲。她说，这些年中国尤其是北京发生了很大变化，在北京申办2008年奥运会时，连加拿大人都说北京比多伦多更适合主办2008年奥运会。
“北京终于圆梦了！”高敏高兴地说，“我的俱乐部里现在有好几个小孩很不错，希望2008年能来北京参加比赛。”不过，高敏表示：“作为教练，我免不了希望自己的队员成才，但是，我绝不会带队与中国对抗。事实上，以加拿大目前的训练方式与机制，也不可能与中国队对抗。而如果有一天他们拥有与中国相同的机制了，假如我又还在从事教练工作的话，那么，在同等条件下，我的选择将会是回国执教，而不是帮助别人，因为既然都是辛苦，还是帮自己的国家会让自己觉得心里更为踏实一些。”
虽然生活在加拿大，高敏还是心系中国，非常关心中国的跳水事业。她认为，在国际跳坛上，中国跳水队是最有实力的；中国队有自己长期形成的有效的训练方式，具有技术和力量储备的优势。但她同时提醒中国跳水队的队员们，现在大家都在发展，差距在缩小。高敏认为，中国队决不能掉以轻心。“不但要加强对国家队员技术上的严格训练，更要加强队员心理素质和意志的训练。对国家队员来说，心理素质和意志的训练，从某种意义上说，比技术训练更重要。因为在国际大赛中，比的就是意志，是队员自我控制的能力。”
高敏这次回国主要是带领自己的6名加拿大运动员训练，训练在四川自贡进行了半个多月，效果不错。当时，恰逢雅典奥运会跳水比赛开始，高敏几乎场场都没放过观看电视直播，她笑道：“白天训练，晚上看比赛，黑眼圈都没办法消了。”
“这几年世界各队跳水水平提高得很快，竞争比我那会儿激烈多了，但中国选手还是有绝对实力。他们训练得辛苦，就应该收获成功。”她随即话锋一转，“裁判同情弱者，给对手送分的情况屡见不鲜。国际比赛中，中国选手必须技高一筹，有赢得对手四五十分的实力。不管怎样，我都支持中国跳水！”
高敏对中国跳水队大加赞扬。她说中国跳水怎么跳都是第一，其他队对中国队构不成威胁。现在中国对跳水的重视程度和训练体制都是其他国家和地区所无法比拟的，虽然包括加拿大在内的世界各跳水强国水平都提高很快，李孔政、陈肖霞等一批宿将如今形成了跳水教练“海外兵团”，但中国队队员的动作很细腻、很美，没有人能动摇中国队的优势地位。
提到跳水就不能不提萨乌丁，高敏认为他是中国跳水队目前的最大对手。“他真是个天才！”高敏赞叹不已地说，“我们无法阻止一个天才的诞生”。
谈及当教练与当运动员的不同，高敏歪着头说：“当运动员时，目标是拿冠军，如果训练或比赛时有哪个动作没做好，晚上睡觉时就老想着明天我该如何将它做好；当教练时，人家有钱人愿意花钱让孩子来训练，我的工作是只要教好她们就可以了，因为目标很容易达到，心里很高兴。”
谈到自己执教的弟子，高敏很骄傲，说有几个小孩还不错，技术动作非常标准，很有发展前途。高敏说：“我来加拿大执教俱乐部和国家队，就是因为他们不能成为海外兵团才来的。如果他们的体制和国内一样，我就不带。”高敏说，3年前英国向她发出了执教国家队的邀请，但她拒绝了，因为“如果我要带国家队，我早回中国国家队了”。
谈到举国体制，高敏说与国外的俱乐部完全是两码事。在国外，都是实行俱乐部制，队员要训练必须得自己掏钱，出国比赛也是一样。最初高敏执教，训练时居然连保护带都没有，只有一张陆上训练床几人合用，条件颇为艰苦。举国体制可以为运动员提供好的条件，但金牌战略容易让队员心理上吃不消。“我当年可是心理素质最好的。”高敏骄傲地说，“不过到后来也实在受不了了。”因为在国外拿一块铜牌都是值得大喜特喜的事，在中国，拿了银牌就是失败。她列举了现在中国的运动员，心理素质上好多人不过关。
由于加拿大跳水队采用的是相当于松散联邦制的体制，因此，3年前，伴随着她的队员入选国家队，高敏自然也就成为了加拿大国家队的教练。她说：“其实加拿大的训练条件根本就没法跟中国队比，加拿大名义上存在国家队，实际上却连一天的集训都没有过，所有的训练都是在俱乐部内完成的，而我们那个俱乐部不要说保护带没有，就连普通的弹网床都不具备。”
如此条件，训练究竟如何进行？高敏直言：“其实我觉得真的感谢徐(益明)指导，我现在的所有训练措施，都只不过是将他以前教给我们的20％左右用出来了而已，说得再白一点，就是抠技术而已。而且，即便是抠技术，也不可能跟中国队相比，因为每天我们都只是练3个小时而已，简单到不能再简单。由于这些队员都是因为喜欢跳水才自己掏钱来训练的，出发点非常的单纯，所以刚开始的时候连起码的训练次数都无法保证，结果我只有强行规定：到我这个俱乐部训练的，每周必须至少保证到4次！”
高敏说，加拿大的俱乐部是靠博彩业赞助支持，学费收入只在其次。高敏拿的是年薪，带多少队员，他们的成绩如何与自己的收入都没有太大的关系，所以她没有任何压力。但是高敏所执教的俱乐部在全加拿大排名在前，有多名队员加入国家队或国家少年队，为此爱德蒙顿市市长年年给高敏写感谢信。
高敏曾对学员说：“你能不能拿冠军对我并不重要，你到这儿来是不是喜欢这个运动，对我很重要。你喜欢这个运动，你使劲地练，我就使劲地教；你要是不练，你躺在垫子上睡觉，那我也不会来管你，就完全是这种态度。”每每看到学员们无忧无虑地享受着跳水的乐趣，高敏感到莫大的享受。