1992年之后，高敏离开了深爱的跳板。采访中，高敏向记者透露了退役以后选择出国的原因。“当初我之所以选择离开中国，就是希望能够过一个普通人的生活，我不想自己干任何事、说任何话、甚至穿一件什么样的衣服在国内都成为新闻。在国内，我的吃穿住行都在别人的评价中度过，当运动员时是在人们期待中拿冠军，在人们期待中去拼搏，这种生活很累。在国外，几乎没人管我，我做什么、不做什么很自由，这一直是我梦想中的生活。”她透露，1992年退下来以后，无论是身体还是心理都极度疲惫。“一直在压力中生活，如同橡皮筋绷到了极点，真的想找个没人知道我的地方歇一歇。”她开玩笑说：“我当时真想躲在森林里呆一辈子。”
于是，她选择了出国，第一站就是美国。她一边在一家跳水俱乐部当教练，一边努力练习口语。“参加口语培训班还不如和我的队员对话来得快，我去俱乐部干了两个礼拜，口语就在我所参加的培训班中列第一。”高敏骄傲地对记者说。攻克了语言关，高敏在美国还学习了体育管理。
过了近两年，她来到加拿大阿尔伯特省首府爱德蒙顿市，自己创办了KINSMAN跳水俱乐部，亲任总教练，带一帮小孩练习跳水，继续自己的跳水事业。高敏不由自主地先说起了她的教练生活：“学员们都是自费来学习，一周5次训练，只要按规定来4次就行，每次训练为陆上1小时、水上2小时。我每天只工作3小时。在旺季时，我的队员最多有100多人，淡季时50多人。在国外做俱乐部教练没有压力，生活轻松。我想做一个普通人，自由自在地生活。”每天只工作3小时，那其他时间干什么呢？“其余时间我就看房子、做家务，养好我的花，照顾好儿子，参加一些公益活动。我最大的希望就是儿子能够健康成长，将来无论他做什么，平平淡淡我就高兴了。”高敏很满足地说。
高敏的家是一幢两层的别墅，300多平方米，位于爱德蒙顿市高档住宅区，推开家门，里面春意盎然，客厅、书房甚至卫生间都种满了绿色的植物。据知情人讲，在她那偌大的房间里，竟找不到一张从前高敏跳水的照片。高敏说，爱德蒙顿的人，包括许多华人第一次来家里做客时都不知道她曾经就是那个叱咤风云的“跳板皇后”。“我希望我能生活在一种不像现在一样的状态，我可以自由自在地生活，没有人还管我穿什么、吃什么、喝什么、做什么，也没有人对我寄托任何希望。”
高敏对自己的家庭不愿多谈，只是透露：“我爱人是温州人，十分传统、踏实。１９岁就去了加拿大。以前是他崇拜我，现在反过来我要崇拜他了。”
在采访现场，记者看到了高敏两个可爱的儿子，说的是满口的英语。高敏说：“每天早上7点半，我叫孩子起床准备上学。如果先生在家，有时我就会睡个懒觉，由他送孩子去上学。孩子平时也喜欢练跳水。每天下午3点半我接孩子放学，每周有那么两三天的时间孩子会跟我去练跳水。一切随孩子吧，如果孩子能够通过练跳水拿奖学金是再好不过了。”高敏说，她并不强求儿子一定要像自己一样成为世界冠军。