开头先说优缺点，任何事都有优缺点，只有充分了解了优缺点才能扬长避短，使之为我所用。

优点：

1.简单方便。按摩方法十分简单易学，按摩的工具十分简单，可以去医疗器械店购买专门的按摩工具。甚至不需投资，因为最简单的就是自己的双手了，只要有一双手也可满足很多疾病的治疗要求。

2.治疗范围广。各种病症均有适应证。不但范围宽，而见效快。正所谓，法无拙劣，当机者尚，如果对症，见效非常快。

3.安全可靠。此法基本不需药物，大部分是纯粹物理作用。不存在药物副作用的问题。

4.基于以上各点可以看出经济实惠也是一个特点。现在有的医院服务差，费用高，很多病又不能根治，而按摩正是一种经济方便的治疗手段，也是一个不错的保健手段。有病治病，无病保健，对于健康来说，预防才是最重要的。如果经过一定的培训或者是摸索出适合自己的一套方法，这确实是一个性价比很高的医疗保健手段。

禁忌证：

没有什么事情是只有好处没有坏处，放之四海而皆准的，按摩也是这样，有一些病症是不适合用按摩来治疗的。以下简单列出一些常见的病症：

肠胃穿孔、阑尾炎等外科急腹症；霍乱、性病等多种急性传染病、急性高热病症；各种骨关节、骨髓炎、骨折病；各种急性中毒；急性脏器功能衰竭；皮肤出血、溃烂及各种传染性皮肤病发作时；妊娠、经期或产后恶露未净者；精神病发作期间；手部有坏疽、感染或化脓病灶者。

需要指出的是，这些禁忌并不是绝对的，有的疾病在有些阶段是可以采用此法的。

注意事项：

以手部按摩来说：

1.有一个良好的环境。窗明几净，空气通畅，冬天注意保暖，避免受寒，夏天不可对着电扇吹；

2.按摩前要进行手部的基本清洁工作，要修剪指甲；

3.剧烈体育运动过后等情况不可立即进行按摩，要充分休息半个小时，暴饮、暴食、身体极度疲劳要适当休息，30分钟为宜；

4.选穴准确，力度适中，要循序渐进，不可操之过急；

5.要分清按摩对象，老人小孩要力度轻，总之要因“地”制宜；

6.如出现不良反应，应及时处理，甚至求助于医生；

7.要有信心和恒心，按摩是一个长期坚持的过程，质变需有量变作基础，要循序渐进，严守操作规范；

8.按摩时要心里放松，不要憋气或者身体局部不自觉紧张吃劲；

9.治疗时间和次数。急性每日按摩1～2次，中病即止；慢性每日一次或隔日1次，5～10为1个疗程。每次时间以15～30分钟为宜，每个穴位3～5分钟。

此处参考有关书籍简单列出有关事项，这里给出信息，给大家提供一个治病保健的思路。如果有不明白处，还需就医遵医嘱。安全第一，切不可自作主张。