自幼喜武，1998年涉足瑜伽，参加上海沈维德老师的函授。2004年參加石家庄静园瑜伽教练培訓，同时参加印度比哈瑜伽大学导师 Swami Satyadharma Saraswati 的瑜伽自然疗法培训。其后从师香港来得Yogi   Bhajan 体系昆达里导师Angad Kaur ( Rebecca Lo)、台湾体能活力瑜伽林正雄等导师学习。刻苦研究各派瑜伽精华，曾得益于多位著名瑜伽大師、瑜伽隐者、中华内功武术家的指点，旁涉中医康复养生保健，运动伤害及理疗，拳学内功，中华上古文化。教授哈達瑜伽（Hatha Yoga）、流瑜伽(Flow Yoga )、力量瑜伽(Power Yoga)、阴瑜伽(Yin Yoga)、昆达里尼瑜伽(Kundalini Yoga)、辅助瑜伽、密宗瑜伽（tantra yoga)、旁涉研习anusara yoag  、ashtanga  yoga等。